お金がない大学生のための薄毛・若ハゲ対策

抜け毛・薄毛・若ハゲに悩む大学生のみなさま、こんにちは。
自分は今30歳ですが、みなさまと同じように大学生のころから抜け毛が増え、薄毛・若ハゲに悩みました。

この写真は、自分の23歳のときの写真です。(2010年9月18日撮影)

自分はもともと髪が細かったのですが、20歳を超えたころから抜け毛が増えてしまい、生え際が後退していきました。気が付くと23歳でここまで薄毛・若ハゲが進んでしまったのです。

薄毛に悩む大学生のみなさま、自分はある意味「薄毛の先輩」です。「薄先」とでも呼んで下さい。「ハゲ先」でもいいです。

しかし、結論からいうと自分は薄毛を克服できました。23歳から真剣に対策したからです。

この記事では「大学生はお金がない」という前提のもと、自分と同じように「薄毛・若ハゲに悩む大学生」に向けて対策方法を提案させていただきます。

ぜひ参考にしてください。(もちろん大学生以外の方もぜひ。)

自分は就職してすぐAGAクリニックに通いました

まず最初だけ、自分のことを書かせていただきます。別に真似をする必要はありません。

自分の場合、家系の男が全員ハゲていたため、遺伝的に自分も確実にハゲると自覚していました。おじいちゃんもハゲ。お父さんもハゲ。おじさんはズルむけ。お兄ちゃんも薄毛なのですから、まっすぐ考えたら自分もハゲて当たり前です。しかも、自分の髪質は細くてヘナヘナなのです。

20歳で抜け毛が増え始めたときは「自分にも時が来た」という感じでした。

この遺伝子に対抗するには本格的な対策が必要だと考え、就職するまでは何も対策せず、就職してお金を得てからヘアメディカルの大阪院「脇坂クリニック大阪」への通院をはじめたのです。

薄毛対策において「若さ」というのはかなり有利に働きました。効果が出るのが早いのです。若いってすばらしいですね。半年で嬉しい効果が出ました。

2010年9月18日(初診時。まだ治療0の段階です。完全な若ハゲですね。)

2010年12月23日(3か月後。最初が一番効果が出ました。)

2011年2月26日(5ヶ月後。想像以上。本当に嬉しかったです。そりゃ嬉しいですよ。)

2011年4月24日(7ヶ月後。髪にコシが出てきました。髪質で見え方が変わります。)

すべて、診察の一環としてクリニックで撮られた写真です。

今振り返ると「20歳から23歳の3年間、なにも対策をしなかったこと」を唯一後悔しています。青春のキャンパスライフと、ピカピカの新入社員時代を若ハゲとして生きました。

逆に「23歳でおもいきってヘアメディカルに行ったこと」はナイス判断だったと感じています。30歳の今でもフサフサなのです。ありがたい限りです。もちろんある程度お金は払っていますが、髪が増えてからは半額になりコスパ的にも満足しています。

これらのことを踏まえ、以下では「お金がない大学生はどう薄毛対策をすべきか」ということを提案させていただきます。

1限目 育毛シャンプーと洗髪へのこだわりは「全員」

今回の記事で伝えたいこと1位を選ぶとしたら「シャンプーには全員がこだわるべし」ということです。

シャンプーは毎日のことで、シャンプーは「土づくり」です。生えやすい頭皮・抜けにくい頭皮をつくるための最重要対策だと思っています。育毛剤で生やしたい人も、食べ物やプロテインで生やしたい人も、飲み薬で生やしたい人も、全て育毛シャンプーと正しい洗髪でつくった「生える頭皮」ありきの話です。

仮に、今自分が「市販のシャンプー」を誰かからプレゼントされたとしたら、マジで捨てます。あり得ないからです。

確かに、育毛シャンプーに変えたからといって髪が劇的に生えるなんてことはありません。若ハゲ克服はそんな簡単なものではありませんし、そもそも「生やす」ことではなく頭皮環境を整えることが目的です。多くの方がおろそかにしていると思いますが、毎日のことなので少しずつ大きな差となりますし、ハゲ界で市販のシャンプーを使うなんてことはもう非常識です。

全ての対策のスタートがシャンプーですから、ここだけはお金がない大学生であっても歯を食いしばって育毛シャンプーに切り替えるべきです。

お金がない大学生にぴったりのスカルプシャンプーがあります。

長年に渡って、売り上げNo.1を誇る「スカルプD」シリーズから「スカルプD NEXT」が発売されたのをご存知ですか?

サッカーのリオネル・メッシのCMのギャラは1億5,000万??なんて話題にもなっております。

このシャンプー、一言でいうと「抜け毛が増え始めてきた人のためのスカルプD」です。

まさに大学生のためのシャンプーという感じですね。普通のスカルプDは結構高いですけど「スカルプD NEXT」ははるかに安い値段で買えるのも嬉しいポイントです。ちなみに、スカルプDシリーズは自分が通院している「ヘアメディカル」が開発しているので安心度は間違いありません。

特になにが良いかというと、

  • 1本1,950円という安さで試しやすい
  • 4種類あり、自分の頭皮に合ったものを選べる

という点です。

ぜひスカルプD NEXTで薄毛対策をスタートしてみてください。
>>スカルプDの公式サイトはこちら

その他、人気の育毛シャンプーを6つ紹介します。

育毛シャンプーは最重要の薄毛対策ですから、良い育毛シャンプーで、かつ自分に合ったものを選ぶことが重要です。

ハゲ界では有名な人気のシャンプーがありますので、口コミや評価を考慮して6つ載せます。なお、350mlで2カ月もつのが目安ですので1カ月2,000円~3,000円程度での対策となります。

シャンプー名称
値段
一言コメント
Cu(チャップ・アップ)シャンプー
3,280円/300ml
人気No.1。育毛剤とセットで使うとより◎
アデランス・ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー
3,888円/370ml
愛用してます。初回は半額なので1度試して欲しいです。
プレミアムブラックシャンプー
4,666円/400ml
一本で4カ月。コンディショナー不要。実は安い。
ウーマシャンプー
4,320円/300ml
女性にもおすすめ。馬油配合。定番。
モンゴ流シャンプーEX
4,980円/400ml
話題性高。洗い上がりにキシみ無し。
スカルプD
3,900円/350ml
王道。種類も多く、頭皮に合ったものを選べます。

↓自分は、6つとも実際に使ってみました。↓

どの育毛シャンプーを選ぶべきか迷うか方は以下の記事を参考にしてください。自分は6つ全てのシャンプーを実際に使ってみました。それぞれのシャンプーに点数をつけていますので参考にどうぞ。

シャンプーの金額について
シャンプーの金額は定期購入した場合の金額を載せています。一本でも買えますが、どのシャンプーも定期購入の方がかなり安くなりますし、全て送料無料です。頻度も決めれます。ただし、万が一商品が気に入らなかった場合、ブラックシャンプー、モンゴ流シャンプーとスカルプDについては定期購入してから3回目以降にしか解約ができないので注意してください。その他のシャンプーは1回で解約も可能ですので、一本ごとの購入は大損です。

シャンプーの方法も大事。ゴシゴシ洗っていませんか?

シャンプーそのもののやり方も重要です。髪は常に生え変わりますので「今抜けても良い髪」と「まだ抜けるべきではない髪」が生えています。

シャンプー時に「まだ抜けるべきでない髪」を抜いてはもったいな過ぎです。毎日のことなので1日10本変わりますよ?

  1. シャンプー前のお湯洗い(予備洗い)は3分以上
  2. シャンプーは泡立ちが全て
  3. とにかく優しく指の腹で洗う
  4. 完璧に流す

自分は毎回のシャンプーでこの4つのことを死守しています。予備洗いで汚れの80%が落ちますので少ないシャンプー量で効果的に洗うためにも3分かけて洗います。

洗い方はとにかく抜かないように優しく泡立てて洗い、最後にシャンプーを全て洗い流すことは最重要です。

2限目 無料でできる薄毛・若ハゲ対策を知っていますか?

育毛シャンプーは1番伝えたかったことなので、最初に書きましたが、シャンプー以外にも誰もがするべき薄毛・若ハゲ対策があります。

「生活習慣の改善」です。そもそも抜けるには原因があるのです。その原因を1つ1つつぶしていくことが重要です。

自分が、普段から意識していることは以下の通りです。

  • タオルでの髪の拭き方へのこだわり
  • ドライヤーの使い方に注意
  • 髪のために何を食べるかを意識
  • 毎日6時間睡眠
  • 常に余裕を持ちノンストレスを心がける
  • 頭皮のマッサージを習慣に
  • 爪のマッサージを習慣に
  • 適度な運動を意識
  • ヘアワックスを控え帽子をかぶる

毎日、意識して生活するかどうかで少しずつ差が出ると思っています。

特にタオルやドライヤーで「まだ抜けるべきでない髪」を抜いてしまっている方は、意識改革をしてください。

詳しくは「自宅でできる薄毛・AGA対策~脇坂に通院しながら家でもやってる12のこと~」の記事内で書いていますので、気になる方は参考にしてください。

3限目 一人暮らしの大学生は「AGAプロテイン」で栄養補給

「食事」と「睡眠」と「ストレス」は抜け毛や薄毛に直接的に影響します。その中でも大学生は特に「食事」の面がネックになることが多いと思います。若ハゲを克服するカギは食事にあるという意識を持ちましょう。

自分も大学生のころから一人暮らしを始め、振り返ると食生活が若ハゲを進めたと思っています。

お金のない大学生の一人暮らしですから、「食生活」は終わってました。主にコンビニ飯やカップめん。ろくなものを食べていませんでした。そしてお酒も覚えるのでもうめちゃくちゃ。睡眠時間にも影響し、規則正しい生活と真反対の生活をしていました。今振り返ると抜け毛が増えて当然です。

髪が減る怖さをなめていたのです。栄養がないのに髪が生えるわけありません。

しかし、だからといって身体がまだ100%成熟していない大学生が、いきなり「飲み薬」に走るのはオススメできません。この記事では、大学生の食生活を補い、効果的に髪を生やすために「プロテイン」を摂取することを提案させていただきます。

は?プロテイン?筋肉つけんの?

と思ったかもしれませんが、スカルプDでおなじみの会社、アンファーの「AGAプロテイン」は髪を作るたんぱく質だけではなく、そのたんぱく質「ケラチン」の生成に欠かせない「亜鉛」「ビタミン類」「ミネラル」を高配合しており、その名の通りAGAのためのプロテインとなっています。

身体の外からアプローチするよりも、身体の中からアプローチする方が薄毛対策には効果があります。食生活が欠点となる1人暮らしの大学生にはもってこいの薄毛対策なのです。

値段は30回分で4,200円(定期購入なら3,570円)となっており、大学生にとっては少し高いかもしれませんが、身体によくない「薬」にいきなり頼るより、身体に良いプロテインを摂取することで髪を生やす方法を提案させていただきます。

ついでに筋力アップすれば、モテ効果も2乗ですね(^-^)
自分のような若ハゲ大学生活ではなく、モテ生活を送ってくださいね。

↓↓自分も買ってみました。レビューします↓↓

4限目 育毛剤と飲み薬を買うべき人はわずか

まず、ここまでの内容を振り返りましょう。

お金がない大学生の薄毛・若ハゲ対策はまず3つ

  1. 必ずシャンプーを育毛シャンプーに切り替える(シャンプーのやり方にも注意)
  2. 無料で(自宅で)できる薄毛・若ハゲ対策を真剣に行う。詳細は⇒コチラ
  3. 一人暮らしの大学生は「AGAプロテイン」を摂取し栄養を補う

自分が大学生に提案する薄毛・若ハゲ対策は基本的にこの3つで「耐える」こと。そして就職してお金が出来たら「AGAクリニックに通う」ことです。

知識がないまま「飲み薬」をネットで買ったり、頭皮環境が整っていないのに「育毛剤」を塗ったりするのはやめましょう。

多くの方の薄毛は30代から40代で進行していくものですが、大学生で抜け毛が増え、薄毛が進行し始めている方は、遺伝や体質的におそらくサラブレッド。本格的なAGA対策が必要な方と考えられます。自分もまったく同じ境遇でしたので、王道のヘアメディカルに通い、現在で7年通院中です。

しかし、クリニックに通うまで、上記の3つの対策だけで「耐える」ことが出来ない方もいらっしゃるでしょう。もしくは、就職してもなおAGAクリニックに通うことができない理由がある方もいるでしょう。

そのような場合のみ⇒「育毛剤」⇒「飲み薬の購入」と進むことも選択肢として考えられます。以下を読み進めて下さい。

安易になんでも手を出さないように
このサイトでは育毛剤や個人輸入代行を利用した薬の購入を積極的におすすめしているわけではありません。20代で薄毛が進行するような方にはできるだけ早くからヘアメディカルに通うほうが間違いなく賢明です。
ヘアメディカルのメリットとデメリットをまとめた記事は⇒コチラ
また、個人で薬の購入をされる方は「安さ」というメリットという反面「副作用」というリスクがある点を十分ご注意ください。
薬の副作用を直接お医者さんにインタビューした記事は⇒コチラ

5限目 育毛剤で髪を増やす

すでに記載しましたが「生活習慣の改善」「育毛シャンプー」「AGAプロテイン」この3つでは大学生活を乗り切れそうにない方のみ「育毛剤」へ進みましょう。(飲み薬はこの次の段階です)

もちろん、育毛シャンプーを利用することで生えやすい「土」をつくっていることが前提です。その土に育毛剤で「水や肥料」をやることで抜け毛を減らし、髪の量を増やすのです。大学生にとってはけっこう痛手な値段にはなってしまいますが、平均予算は月8,000円程度の薄毛・若ハゲ対策となります。

育毛剤は「安さ」だけで選んではいけない~オススメを5つ紹介します~

安い育毛剤紹介しろよ!と言われそうですが、お金がない大学生でも、育毛剤を「安さ」だけで選ぶのはオススメしません。なんせここから先は、シャンプーと違い実際に「目に見える効果」を求めるものです。

安いものがNGというわけではありませんが、効果がなければ無駄金ですし、何個も試すことができませんので「口コミ」や「評価」「売れ筋」から選ぶのが妥当と考えます。

シャンプーと同様、育毛剤もハゲ界では定番のものを5つ載せておきます。

育毛剤名称
値段
一言コメント
チャップアップ(CHAP UP)7,400円/1カ月人気No.1であり定番。永久返金保証がついていて安心。
リプティNo.9東京7,980円/1カ月初回は無料なので初めての方におすすめ。口コミで広がってます。
フィンジア9,980円/1カ月女性にもおすすめ。カプサイシンを独自配合。
ポリピュアEX7,800円/2カ月値段が魅力。1本で2カ月もつので、安くて人気。
BUBKA11,664円/1カ月こちらも人気。少し高いですが、初回は5,980円で購入可能。

大学生が選ぶのであればコストとパフォーマンス両方に優れた「ポリピュアEX」はオススメです。また既に書きましたがチャップアップはシャンプーも同ブランドがあるため、セットでお得に買うことをオススメします。(セットで8,880円)

6限目 それでも抜け毛が減らない人へ

これまでの対策で抜け毛・薄毛の進行が止まらない人は、まずAGAクリニックに相談してみましょう。

自分が通っているヘアメディカルでは患者ごとの処方に応じた料金体系となっていますので、金額的に不安のある方は無料カウンセリングに行って「自分にはどのくらいかかるのか」聞いてみることが重要ですし、無料カウンセリング時に「これだけしか払えないですが」と伝えることが有効です。(自分は現在、1カ月に約16,000円です。)

ヘアメディカルでは「無料カウンセリング」に行っても勧誘が一切ありませんので、まずは話を聞いてみることをオススメします。一歩踏み出さなければ、髪は減る一方ですよ。

ヘアメディカルは全国に5つのクリニックがあります⇒公式サイトはコチラ

無料カウンセリングに行った結果「やっぱり金額的にキツイ」「就職してお金を得るまでは我慢するしかない」という方の最終手段が「飲み薬」の購入だと考えてください。

クリニックでお医者さんから処方されるよりも当然「副作用の管理やリスク」というものが付きまといますが、クリニックで処方される薬と成分的には同じものを個人輸入で手に入れることはできます。

成分としては、新たな髪を生やす「ミノキシジル」と今ある髪を守る「フィナステリド」の2種類です。信頼のできる個人輸入代行会社からできるだけ安く2種類を買うセット販売を載せておきます。1日1錠が基本ですので、100錠で3カ月ちょっともちます。確かに安いですね。。。

ミノキシジル商品
フィナステリド商品
セット価格
セットで購入
ミノキシジルタブレット
(TO Med社製)5mg
フィンペシア
それぞれ100錠
約5,300円
コチラ
約700円お得
ミノキシジルタブレット
(TO Med社製)10mg
フィンペシア
それぞれ100錠
約5,700円
コチラ
約500円お得

くれぐれも摂取のしすぎには注意し、服用に際しては自己責任でお願いします。

なお、薬の効果と副作用についてはコチラの記事を参考にしてください。
>>AGA治療の「薬の効果と副作用」について脇坂クリニックで医者に直接聞いてみました。

まとめ~お金のない大学生のための薄毛・若ハゲ対策~

以上、お金のない大学生のための薄毛・若ハゲ対策を紹介させていただきました。

あらためて内容をまとめてみると

  • まずは育毛シャンプーに切り替える
  • 生活習慣の改善に真剣に取り組む
  • 一人暮らしの大学生はAGAプロテインを摂取する
  • AGAクリニックに通うまでは①~③で耐える
  • 耐えられない場合、育毛剤で抜け毛を減らす
  • それでもダメなら飲み薬の購入を検討する
  • AGAクリニックなら自信を持ってヘアメディカルがおすすめ

いかがでしたでしょうか。
自分も、20歳を過ぎて抜け毛が増え始め、前髪がどんどん減っていったときは本当にショックでした。心の底からハゲたくなかったので、真剣に自分の髪と向き合い、薄毛・若ハゲを克服することができました。

今、薄毛や若ハゲに悩む大学生の気持ちは痛いほどわかります。

とにかく「対策はできるだけ早くから始めることが成功のカギ」です。自分も23歳という若さでヘアメディカルに飛び込んだことが功を奏しました。本当によかったと感じています。

今、何も対策ができていない大学生はぜひこの記事を参考に、現在の自分の状況に合った薄毛・若ハゲ対策の第一歩目を踏み出してください。

良い結果が出ることを祈っております。最後まで読んでいただきありがとうございました!

↓無料カウンセリングは「公式HP」から申し込みできます。↓